En su infancia no acudió a ningún colegio ya que su padre, de ideas liberales, no deseaba que fuera educada en una institución religiosa, por lo que recibió clases de profesores particulares y de su padre, gran aficionado a la historia y la literatura, que ejerció como iniciador de Carmen y su hermana Ana en estas disciplinas. La Guerra Civil Española impidió que Carmen cursarq el bachillerato en el Instituto Escuela de Madrid, asique tuvo realizar sus estudios en el Instituto Femenino de Salamanca, cuyo ambiente se refleja en su novela, "Entre visillos".
Poco a poco su proyecto de la tesis doctoral se fue diluyendo y ganó peso su dedicación a la literatura. Publicaba cuentos y artículos en revistas y trabajó durante un tiempo haciendo fichas para un diccionario de la Real Academia Española, trabajó también como profesora en un colegio femenino y como empleada de la notaría de su padre que se había trasladado a Madrid.
En la primavera de 1954 obtuvo el Premio Café Gijón por su novela corta El balneario.
Su consolidación como novelista llegó con el premio nadal que obtuvo en enero de 1958 por su primera novela larga, "Entre visillos". La segunda fue "Ritmo lento", que quedó finalista del premio Biblioteca Breve de Narrativa de 1962.En los años sesenta, deja un poco de lado la escritura de ficción, atraída por la Historia, permaneciendo más de diez años sin publicar ninguna novela. Fruto de este trabajo son "El proceso de Macanaz": historia de un empapelamiento (1970) sobre el político del siglo XVIII, Melchor de Macanaz, y "El conde de Guadalhorce", su época y su labor (1976). En esa línea de investigación construyó su tesis doctoral con el título Lenguaje y estilo amorosos en los textos del siglo XVIII español, que leyó el 11 de junio de 1972, con 46 años, ante un tribunal compuesto por sus antiguos profesores Rafael Lapesa, Alonso Zamora Vicente, y que también componían José María Jover y Emilio Lorenzo. La obra, que analiza curiosos fenómenos desaparecidos como el "chischiveo", fue publicada en 1973 con el título Usos amorosos del dieciocho en España.
En 2000 se le diagnostica un cáncer que cerca de mes y medio después acabará con su vida, es enterrada en El Boalo, donde residió sus últimos años en la casa familiar y donde están enterrados sus padres y su hija.
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